Vajíčkový šalát
Bez glykemického indexu6/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
2.5 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 6/10
- Nízky obsah sacharidov
- Vysoký obsah tukov
Vajíčkový šalát zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 2.5 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 8. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Avocado reduces the amount of saturated fats and provides more fiber.
avokádové cestoviny - GL 1 na 100 g Contains less fat and more fiber, beneficial for insulin resistance.
cestovinový pokrm s tvarohom a jogurtom - GL 6 na 100 g Chickpeas provide fiber and have a low glycemic index.
cícerová nátierka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vajíčkový šalát je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 polievková lyžica | 14 g |
| 1/2 cup serving | 110 g |
| 1 šálka | 220 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
210
Kalórie
2.5 g
Sacharidy
8.5 g
Bielkoviny
19 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 2.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bielkoviny | 8.5 g |
| Tuky | 19 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 13 g |
| Sodík | 480 mg |
Stupeň spracovania
65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah sacharidov
- Dobrý zdroj bielkovín
- Nízky obsah pridaných cukrov
- Vysoký obsah tukov
- Relatívne vysoký obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Obsahuje: vajcia
Môže obsahovať: horčica
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vajíčkový šalát?
Glykemický index Vajíčkový šalát zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 2.5 g sacharidov na 100 g.
Je Vajíčkový šalát vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Vajíčkový šalát nie je zistený. Pri 2.5 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si Vajíčkový šalát v aplikácii Logi, s vašou porciou.
