Vajíčkový šalát
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Vajíčkový šalát má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Vajíčkový šalát zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Vajíčkový šalát je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah sacharidov
- ✓ Dobrý zdroj bielkovín
- ✓ Nízky obsah pridaných cukrov
- ✗ Vysoký obsah tukov
- ✗ Relatívne vysoký obsah sodíka
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 2.5g |
| Cukry (celkom) | 1.5g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 0.5g |
| Vláknina | 0.3g |
| Rozpustná | 0.1g |
| Nerozpustná | 0.2g |
| Bielkoviny | 8.5g |
| Tuky | 19g |
| Nasýtené | 3.5g |
| Nenasýtené | 13g |
| Sodík | 480mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vajíčkový šalát?
Vajíčkový šalát má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Vajíčkový šalát vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vajíčkový šalát má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Vajíčkový šalát ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vajíčkový šalát má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →