Vajcový a rybí cestovinový šalát
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Vajcový a rybí cestovinový šalát má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Vajcový a rybí cestovinový šalát zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Vajcový a rybí cestovinový šalát je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredný obsah bielkovín
- ✓ Nízky obsah pridaného cukru
- ✓ Prítomnosť nenasýtených tukov
- ✗ Priemerná glykemická záťaž
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkom) | 1.5g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 0.5g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bielkoviny | 10g |
| Tuky | 11g |
| Nasýtené | 2.2g |
| Nenasýtené | 7.5g |
| Sodík | 420mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vajcový a rybí cestovinový šalát?
Vajcový a rybí cestovinový šalát má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Vajcový a rybí cestovinový šalát vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vajcový a rybí cestovinový šalát má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Vajcový a rybí cestovinový šalát ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vajcový a rybí cestovinový šalát má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →