Agar-agar
Nízky GI
GL 0.1 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 1 na 100 g
- Extrémne vysoký obsah vlákniny
- Veľmi nízky obsah bielkovín
Agar-agar má glykemický index 13 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.1.
Aktualizované 13. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Agar-agar
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Agar-agar je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 26 kcal |
| Sacharidy | 7.7 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7.7 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Extrémne vysoký obsah vlákniny
- Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- Žiadne pridané cukry alebo tuky
- Veľmi nízky obsah bielkovín
- Minimálny obsah mikronutrientov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Agar-agar?
Agar-agar má glykemický index 13 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.1; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Agar-agar vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Agar-agar má nízky glykemický index (13), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Agar-agar má najnižšiu glykemickú záťaž?
Agar-agar má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Agar-agar v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Agar-agar v aplikácii Logi, s vašou porciou.
