Kokosový krém
Nízky GI
GL 0.6 na 100 g
- Obsahuje zdravé rastlinné tuky
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Kokosový krém má glykemický index 10 (Nízky).
Aktualizované 2. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Kokosový krém
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kokosový krém je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 330 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 2.2 g |
| Tuky | 35 g |
| Nasýtené | 31 g |
| Nenasýtené | 4 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje zdravé rastlinné tuky
- Nízky obsah pridaných cukrov
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Nízky obsah bielkovín
- Stredný stupeň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kokosový krém?
Kokosový krém má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 0.6 na 100 g.
Je Kokosový krém vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kokosový krém má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Kokosový krém má najnižšiu glykemickú záťaž?
Kokosový krém má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Kokosový krém v tejto databáze (0.6 na 100 g).
Pozrite si Kokosový krém v aplikácii Logi, s vašou porciou.
