avokádový krém
GI 10 · NízkyGL 1 / 100 g7/10
Nízky GI
10 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 7/10
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Potenciálne skryté prísady v spracovaných krémoch
avokádový krém má glykemický index 10 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy avokádový krém
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
avokádový krém je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
180
Kalórie
8 g
Sacharidy
2 g
Bielkoviny
16 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5.5 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasýtené | 2.8 g |
| Nenasýtené | 12.5 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Vynikajúci zdroj mononenasýtených tukov
- Vysoký obsah celkovej vlákniny
- Potenciálne skryté prísady v spracovaných krémoch
- Nižšia hustota bielkovín v porovnaní s inými zdravými tukmi
Alergény
Obsahuje: mlieko
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index avokádový krém?
avokádový krém má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je avokádový krém vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
avokádový krém má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma avokádový krém má najnižšiu glykemickú záťaž?
avokádový krém má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem avokádový krém v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si avokádový krém v aplikácii Logi, s vašou porciou.
