Chudá morčacia prsia s brokolicou
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízky obsah zdravých tukov
Chudá morčacia prsia s brokolicou má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 9. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Chudá morčacia prsia s brokolicou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 85 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 17 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 1.1 g |
| Sodík | 55 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Bohaté na vlákninu
- Nízky glykemický index
- Nízky obsah zdravých tukov
- Nízky obsah sacharidov
- Minimálna strata vitamínu C pri varení
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Chudá morčacia prsia s brokolicou?
Chudá morčacia prsia s brokolicou má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Chudá morčacia prsia s brokolicou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Chudá morčacia prsia s brokolicou má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Chudá morčacia prsia s brokolicou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Chudá morčacia prsia s brokolicou má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
-
Chudá morčacia placka na celozrnnej žemli (bez sladkých omáčok alebo syra) GI 50 - Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou GI 38
-
Chilli s chudým mletým morčacím mäsom, extra fazuľou a nízkosodíkovým vývarom GI 35 -
Chilli z moriaka, bielych fazúľ a quinoi GI 38 -
morka omáčka GI 25 -
chudá morčacia prsia s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou GI 15 - Domáca morčacia omáčka zahustená mandľovou múkou GI 10
-
Zmes kurkumy a čierneho korenia bez GI
Pozrite si Chudá morčacia prsia s brokolicou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
