chudá morčacia prsia s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou
Nízky GI
GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Stredný obsah sodíka z morčacieho mäsa
chudá morčacia prsia s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou má glykemický index 15, rovnaký ako bežný miešaný šalát (15). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.
Aktualizované 12. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy miešaný šalát
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
chudá morčacia prsia s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 65 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bielkoviny | 11 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 0.7 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Bohaté na vlákninu a mikronutrienty
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah sodíka z morčacieho mäsa
- Nízky obsah tuku
- Potenciálne nízky obsah kalórií pre niektoré potreby
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index chudá morčacia prsia s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou?
chudá morčacia prsia s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je chudá morčacia prsia s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
chudá morčacia prsia s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma miešaný šalát má najnižšiu glykemickú záťaž?
chudá morčacia prsia s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem miešaný šalát v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si chudá morčacia prsia s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
