Neznáma zložka 1
Stredný GI
GL 15 na 100 g
- Stredný obsah vlákniny
- Stredná glykemická záťaž
Neznáma zložka 1 má glykemický index 60 (Stredný).
Aktualizované 22. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 8 na 100 g Kichererbsen liefern mehr Ballaststoffe und Protein bei geringerer glykämischer Wirkung, was eine bessere Blutzuckerregulierung unterstützt.
Cícer - GL 12.6 na 100 g Lentils have a lower glycemic index and more fiber than the original ingredient, making them ideal for insulin resistance.
Šošovica - GL 11 na 100 g Quinoa offers more nutrients and a better glycemic profile, reducing blood sugar spikes.
Varená quinoa
Formy Ingrediencia 1
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Neznáma zložka 1 je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 200 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkom) | 8 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 3 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 300 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný obsah vlákniny
- Obsahuje bielkoviny
- Nízka úroveň spracovania
- Stredná glykemická záťaž
- Stredný pridaný cukor
- Stredný obsah sodíka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Neznáma zložka 1?
Neznáma zložka 1 má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 15 na 100 g.
Je Neznáma zložka 1 vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Neznáma zložka 1 má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Cícer.
Ktorá forma Ingrediencia 1 má najnižšiu glykemickú záťaž?
Neznáma zložka 1 má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Ingrediencia 1 v tejto databáze (15 na 100 g).
Pozrite si Neznáma zložka 1 v aplikácii Logi, s vašou porciou.
