Chilli z moriaka, bielych fazúľ a quinoi
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Chilli z moriaka, bielych fazúľ a quinoi má glykemický index 38, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Chilli z moriaka, bielych fazúľ a quinoi zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Chilli z moriaka, bielych fazúľ a quinoi je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Zdroj chudého proteínu
- ✓ Nízky obsah pridaných cukrov
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Obsahuje niektoré spracované ingrediencie
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 13g |
| Cukry (celkom) | 1.2g |
| Prirodzené | 1.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 9g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasýtené | 0.5g |
| Nenasýtené | 1.5g |
| Sodík | 260mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Chilli z moriaka, bielych fazúľ a quinoi?
Chilli z moriaka, bielych fazúľ a quinoi má glykemický index 38, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Chilli z moriaka, bielych fazúľ a quinoi vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Chilli z moriaka, bielych fazúľ a quinoi má nízky glykemický index (38), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Chilli z moriaka, bielych fazúľ a quinoi ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Chilli z moriaka, bielych fazúľ a quinoi má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →