Chilli s chudým mletým morčacím mäsom, extra fazuľou a nízkosodíkovým vývarom
Nízky GI
GL 6 na typická šálka (150 g) · GL 4 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredné spracovanie
Chilli s chudým mletým morčacím mäsom, extra fazuľou a nízkosodíkovým vývarom má glykemický index 35, nižší ako bežný Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou (38). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 6.
Aktualizované 7. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Chilli s chudým mletým morčacím mäsom, extra fazuľou a nízkosodíkovým vývarom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 95 kcal |
| Sacharidy | 11 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.6 g |
| Nenasýtené | 1.4 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Zdroj chudých bielkovín
- Nízky obsah sodíka
- Stredné spracovanie
- Obsahuje živočíšne bielkoviny
- Obsahuje určitý obsah sodíka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Chilli s chudým mletým morčacím mäsom, extra fazuľou a nízkosodíkovým vývarom?
Chilli s chudým mletým morčacím mäsom, extra fazuľou a nízkosodíkovým vývarom má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 6; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je Chilli s chudým mletým morčacím mäsom, extra fazuľou a nízkosodíkovým vývarom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Chilli s chudým mletým morčacím mäsom, extra fazuľou a nízkosodíkovým vývarom má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou má najnižšiu glykemickú záťaž?
Chilli s chudým mletým morčacím mäsom, extra fazuľou a nízkosodíkovým vývarom má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou v tejto databáze (4 na 100 g).
Pozrite si Chilli s chudým mletým morčacím mäsom, extra fazuľou a nízkosodíkovým vývarom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
