Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou

GI 38 · NízkyGL 4 / 100 g7/10

Nízky GI

38 GI

GL 4 na 100 g

Logi skóre 7/10

Vysoký obsah vlákniny
Obsahuje mierne množstvo sacharidov

Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou má glykemický index 38 (Nízky).

Aktualizované 2. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou

Chilli s chudým mletým morčacím mäsom, extra fazuľou a nízkosodíkovým vývarom
GI 35 · GL 4 na 100 g low sodium

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

110

Kalórie

10 g

Sacharidy

9 g

Bielkoviny

3.5 g

Tuky

na 100g

Kalórie	110 kcal
Sacharidy	10 g
Cukry (celkom)	2.5 g
Prirodzené	2 g
Pridané	0.5 g
Vláknina	3 g
Rozpustná	1 g
Nerozpustná	2 g
Bielkoviny	9 g
Tuky	3.5 g
Nasýtené	1 g
Nenasýtené	2.5 g
Sodík	350 mg

Stupeň spracovania

65%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Vysoký obsah vlákniny
Zdroj chudých bielkovín
Nízky obsah sodíka a bez pridaných cukrov
Obsahuje mierne množstvo sacharidov
Niektoré spracovanie pri varení
Môže byť vysoký obsah sodíka, ak nie je starostlivo kontrolovaný

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou?

Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou má glykemický index 38 (Nízky) a glykemickú záťaž 4 na 100 g.

Je Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou má nízky glykemický index (38), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou má najnižšiu glykemickú záťaž?

Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou v tejto databáze (4 na 100 g).

Pozrite si Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou v aplikácii Logi, s vašou porciou.