petržlenová omáčka
Nízky GI
GL 0 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 0.3 na 100 g
- Bohatá na antioxidanty
- Obsahuje trochu tuku
petržlenová omáčka má glykemický index 5 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.
Aktualizované 9. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
petržlenová omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 7.8 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bohatá na antioxidanty
- Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- Nízky glykemický vplyv
- Obsahuje trochu tuku
- Môže byť vysoký obsah sodíka, ak sa pridá soľ
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index petržlenová omáčka?
petržlenová omáčka má glykemický index 5 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0; na 100 g je glykemická záťaž 0.3.
Je petržlenová omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
petržlenová omáčka má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako petržlenová omáčka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
petržlenová omáčka má glykemickú záťaž 0.3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si petržlenová omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
