nízkotučné kokosové mlieko
Nízky GI
GL 0.6 na 100 g
- menej nasýtených tukov v porovnaní s bežným kokosovým mliekom
- stredný stupeň spracovania
nízkotučné kokosové mlieko má glykemický index 41, rovnaký ako bežný Kokosové mlieko (41).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Kokosové mlieko
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
nízkotučné kokosové mlieko je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 1.4 g |
| Cukry (celkom) | 0.9 g |
| Prirodzené | 0.9 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.6 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 0.6 g |
| Tuky | 6.2 g |
| Nasýtené | 5.51 g |
| Nenasýtené | 0.69 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- menej nasýtených tukov v porovnaní s bežným kokosovým mliekom
- obsahuje vlákninu
- bez pridaného cukru
- stredný stupeň spracovania
- relatívne nízky obsah bielkovín
- obsahuje nasýtené tuky
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index nízkotučné kokosové mlieko?
nízkotučné kokosové mlieko má glykemický index 41 (Nízky) a glykemickú záťaž 0.6 na 100 g.
Je nízkotučné kokosové mlieko vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
nízkotučné kokosové mlieko má nízky glykemický index (41), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Kokosové mlieko má najnižšiu glykemickú záťaž?
nízkotučné kokosové mlieko má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Kokosové mlieko v tejto databáze (0.6 na 100 g).
Pozrite si nízkotučné kokosové mlieko v aplikácii Logi, s vašou porciou.
