nízkotučné kokosové mlieko
Glykemický index zatiaľ nezistený
- menej nasýtených tukov v porovnaní s bežným kokosovým mliekom
- stredný stupeň spracovania
nízkotučné kokosové mlieko zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 2.5 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Kokosový nápoj
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
nízkotučné kokosové mlieko je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 2.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.8 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bielkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- menej nasýtených tukov v porovnaní s bežným kokosovým mliekom
- obsahuje vlákninu
- bez pridaného cukru
- stredný stupeň spracovania
- relatívne nízky obsah bielkovín
- obsahuje nasýtené tuky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index nízkotučné kokosové mlieko?
Glykemický index nízkotučné kokosové mlieko zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 2.5 g sacharidov na 100 g.
Je nízkotučné kokosové mlieko vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index nízkotučné kokosové mlieko nie je zistený. Pri 2.5 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Kokosový nápoj má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Kokosový nápoj v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Neosladený kokosový mliečny jogurt (fermentovaný, bez mlieka) (0.5 na 100 g).
Pozrite si nízkotučné kokosové mlieko v aplikácii Logi, s vašou porciou.
