Olivová paštéta
Nízky GI
GL 0.1 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 0.9 na 100 g
- Veľmi nízky obsah cukrov a žiadny pridaný cukor
- Veľmi vysoký obsah sodíka
Olivová paštéta má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.1.
Aktualizované 24. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Lower in sodium and higher in plant protein and fiber, making it better for blood sugar and heart health.
Hummus bez cukru a s nízkym obsahom sodíka - GL 1 na 100 g Contains healthy monounsaturated fats and much less sodium, supporting heart health and stable glycemia.
avokádové cestoviny - GL 6 na 100 g Higher in fiber and protein, with a much lower sodium content than olive paté.
dip z bielych fazúľ
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Olivová paštéta je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 32 g |
| Nasýtené | 4.5 g |
| Nenasýtené | 26 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky obsah cukrov a žiadny pridaný cukor
- Bohatá na nenasýtené tuky
- Stredný obsah vlákniny
- Veľmi vysoký obsah sodíka
- Vysoký obsah celkových tukov
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Olivová paštéta?
Olivová paštéta má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.1; na 100 g je glykemická záťaž 0.9.
Je Olivová paštéta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Olivová paštéta má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Olivová paštéta ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Olivová paštéta má glykemickú záťaž 0.9 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Olivová paštéta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
