dip z bielych fazúľ
Nízky GI
GL 0.9 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 6 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
dip z bielych fazúľ má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.9.
Aktualizované 13. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
dip z bielych fazúľ je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 170 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 0.6 g |
| Prirodzené | 0.6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4.5 g |
| Rozpustná | 1.35 g |
| Nerozpustná | 3.15 g |
| Bielkoviny | 5.5 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 1.1 g |
| Nenasýtené | 6.9 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index dip z bielych fazúľ?
dip z bielych fazúľ má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.9; na 100 g je glykemická záťaž 6.
Je dip z bielych fazúľ vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
dip z bielych fazúľ má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako dip z bielych fazúľ ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
dip z bielych fazúľ má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si dip z bielych fazúľ v aplikácii Logi, s vašou porciou.
