fermentovaná pasta z celých sójových bôbov
Nízky GI
GL 1.1 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 7 na 100 g
fermentovaná pasta z celých sójových bôbov má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 1.1.
Aktualizované 8. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
fermentovaná pasta z celých sójových bôbov je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 200 kcal |
| Sacharidy | 26 g |
| Cukry (celkom) | 7 g |
| Prirodzené | 7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 3700 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index fermentovaná pasta z celých sójových bôbov?
fermentovaná pasta z celých sójových bôbov má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 1.1; na 100 g je glykemická záťaž 7.
Je fermentovaná pasta z celých sójových bôbov vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
fermentovaná pasta z celých sójových bôbov má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako fermentovaná pasta z celých sójových bôbov ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
fermentovaná pasta z celých sójových bôbov má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si fermentovaná pasta z celých sójových bôbov v aplikácii Logi, s vašou porciou.
