Zmes pyré z bielych fazúľ a morských rias

GI 35 · NízkyGL 0.8 / polievková lyžica8/10

Nízky GI

35 GI

GL 0.8 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 5 na 100 g

Logi skóre 8/10

Vysoký obsah vlákniny
Stredný obsah sodíka

Zmes pyré z bielych fazúľ a morských rias má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.8.

Aktualizované 24. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Príbuzné formy

fazuľová pasta
GI 35 · GL 6 na 100 g cooked

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Zmes pyré z bielych fazúľ a morských rias je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

16 g

Sacharidy

6 g

Bielkoviny

0.6 g

Tuky

na 100g

Kalórie	95 kcal
Sacharidy	16 g
Cukry (celkom)	0.6 g
Prirodzené	0.6 g
Pridané	0 g
Vláknina	5.5 g
Rozpustná	1.7 g
Nerozpustná	3.9 g
Bielkoviny	6 g
Tuky	0.6 g
Nasýtené	0.1 g
Nenasýtené	0.5 g
Sodík	320 mg

Stupeň spracovania

40%

Mierny

Prečo toto skóre?

Vysoký obsah vlákniny
Bohaté na rastlinné bielkoviny
Obsahuje minerály z morských rias
Stredný obsah sodíka
Potenciál vyššieho glykemického indexu pri hladkom pyré

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Zmes pyré z bielych fazúľ a morských rias?

Zmes pyré z bielych fazúľ a morských rias má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.8; na 100 g je glykemická záťaž 5.

Je Zmes pyré z bielych fazúľ a morských rias vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Zmes pyré z bielych fazúľ a morských rias má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Zmes pyré z bielych fazúľ a morských rias ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Zmes pyré z bielych fazúľ a morských rias má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Zmes pyré z bielych fazúľ a morských rias v aplikácii Logi, s vašou porciou.