biela miso pasta
GI 33 · NízkyGL 9 / 100 g5/10
Nízky GI
33 GI
GL 9 na 100 g
Logi skóre 5/10
- Obsahuje probiotiká z fermentácie
- Vysoký obsah sodíka
biela miso pasta má glykemický index 33, nižší ako bežný Miso cestoviny (55).
Aktualizované 8. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Miso cestoviny
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
biela miso pasta je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
198
Kalórie
26 g
Sacharidy
12 g
Bielkoviny
6 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 198 kcal |
| Sacharidy | 26 g |
| Cukry (celkom) | 6 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 3 g |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 3720 mg |
Stupeň spracovania
65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Obsahuje probiotiká z fermentácie
- Stredný obsah bielkovín
- Zdroj vlákniny
- Vysoký obsah sodíka
- Stredná úroveň spracovania
- Obsahuje určité množstvo cukrov
Recepty s touto surovinou: biela miso pasta
Často kladené otázky
Aký je glykemický index biela miso pasta?
biela miso pasta má glykemický index 33 (Nízky) a glykemickú záťaž 9 na 100 g.
Je biela miso pasta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
biela miso pasta má nízky glykemický index (33), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Miso cestoviny má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Miso cestoviny v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž znížená sodíková miso pasta (8 na 100 g).
Pozrite si biela miso pasta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
