Číra polievka
Nízky GI
GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g
- Veľmi nízky obsah kalórií a sacharidov
- Nízky obsah bielkovín a vlákniny
Číra polievka má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.
Aktualizované 3. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
- Číra zeleninová polievkaGI 25 · GL 1 na 100 g sop bening
- GI 20 · GL 1 na 100 g zucchini leek
Cuketová a pórková pyré polievka - GI 20 · GL 1 na 100 g cauliflower red pepper soup
Karfiolová a červená papriková polievka (pyré) - GI 20 · GL 1 na 100 g broccoli cauliflower puree
Krémová brokolicová a karfiolová polievka (pyré, bez pridania škrobu) - GI 20 · GL 1 na 100 g palak
Špenátová polievka - GI 35 · GL 2 na 100 g cheese broccoli soup
Syrová a brokolicová polievka - GI 45 · GL 3 na 100 g značka: amys_kitchencanned
Polievka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Číra polievka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 10 kcal |
| Sacharidy | 1 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.1 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 300 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky obsah kalórií a sacharidov
- Extrémne nízky glykemický index a záťaž
- Bez pridaných cukrov
- Nízky obsah bielkovín a vlákniny
- Stredná hladina sodíka
- Minimálna hodnota mikronutrientov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Číra polievka?
Číra polievka má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Číra polievka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Číra polievka má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Číra polievka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Číra polievka má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Číra polievka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
