Syrová a brokolicová polievka
Nízky GI
GL 3 na typická šálka (150 g) · GL 2 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Vysoký obsah sodíka
Syrová a brokolicová polievka má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 3.
Aktualizované 30. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Príbuzné formy
- GI 10 · GL 1 na 100 g clear
Číra polievka - Číra zeleninová polievkaGI 25 · GL 1 na 100 g sop bening
- GI 20 · GL 1 na 100 g zucchini leek
Cuketová a pórková pyré polievka - GI 20 · GL 1 na 100 g cauliflower red pepper soup
Karfiolová a červená papriková polievka (pyré) - GI 20 · GL 1 na 100 g broccoli cauliflower puree
Krémová brokolicová a karfiolová polievka (pyré, bez pridania škrobu) - GI 20 · GL 1 na 100 g palak
Špenátová polievka - GI 45 · GL 3 na 100 g značka: amys_kitchencanned
Polievka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Syrová a brokolicová polievka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 75 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkom) | 2.2 g |
| Prirodzené | 1.7 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 2 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Stredné množstvo bielkovín
- Nízky obsah kalórií
- Vysoký obsah sodíka
- Relatívne vysoký obsah nasýtených tukov
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Syrová a brokolicová polievka?
Syrová a brokolicová polievka má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 3; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Syrová a brokolicová polievka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Syrová a brokolicová polievka má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Syrová a brokolicová polievka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Syrová a brokolicová polievka má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Syrová a brokolicová polievka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
