Grilovaný kurací šalát s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Grilovaný kurací šalát s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Grilovaný kurací šalát s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Grilovaný kurací šalát s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Bohatý na vlákninu a mikronutrienty
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✗ Stredný obsah sodíka z grilovaného kurčaťa
- ✗ Nízky obsah tuku nemusí vyhovovať všetkým diétam
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 3g |
| Cukry (celkom) | 1.5g |
| Prirodzené | 1.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.8g |
| Rozpustná | 0.54g |
| Nerozpustná | 1.26g |
| Bielkoviny | 9g |
| Tuky | 2g |
| Nasýtené | 0.5g |
| Nenasýtené | 1.2g |
| Sodík | 120mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Grilovaný kurací šalát s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou?
Grilovaný kurací šalát s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Grilovaný kurací šalát s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Grilovaný kurací šalát s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Grilovaný kurací šalát s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Grilovaný kurací šalát s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →