Grilovaný kurací šalát s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou

GI 20 · NízkyGL 1 / 100 g9/10

Nízky GI

20 GI

GL 1 na 100 g

Logi skóre 9/10

Vysoký obsah bielkovín
Stredný obsah sodíka z grilovaného kurčaťa

Grilovaný kurací šalát s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou má glykemický index 20 (Nízky).

Aktualizované 13. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Grilovaný kurací šalát s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

3 g

Sacharidy

9 g

Bielkoviny

2 g

Tuky

na 100g

Kalórie	70 kcal
Sacharidy	3 g
Cukry (celkom)	1.5 g
Prirodzené	1.5 g
Pridané	0 g
Vláknina	1.8 g
Rozpustná	0.54 g
Nerozpustná	1.26 g
Bielkoviny	9 g
Tuky	2 g
Nasýtené	0.5 g
Nenasýtené	1.2 g
Sodík	120 mg

Stupeň spracovania

25%

Minimálny

Prečo toto skóre?

Vysoký obsah bielkovín
Bohatý na vlákninu a mikronutrienty
Nízka glykemická záťaž
Stredný obsah sodíka z grilovaného kurčaťa
Nízky obsah tuku nemusí vyhovovať všetkým diétam

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Grilovaný kurací šalát s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou?

Grilovaný kurací šalát s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.

Je Grilovaný kurací šalát s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Grilovaný kurací šalát s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Grilovaný kurací šalát s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Grilovaný kurací šalát s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.