Guarana extrakt
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Guarana extrakt má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 28 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Guarana extrakt zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Guarana extrakt je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah cukru
- ✓ Zdroj vlákniny v strave
- ✓ Nízka úroveň spracovania
- ✗ Relatívne vysoká glykemická záťaž
- ✗ Vysoký obsah sacharidov
- ✗ Priemerný kalorický obsah
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 325 kcal |
| Sacharidy | 70g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 2.1g |
| Nerozpustná | 4.9g |
| Bielkoviny | 8g |
| Tuky | 2g |
| Nasýtené | 0.5g |
| Nenasýtené | 1.5g |
| Sodík | 10mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Guarana extrakt?
Guarana extrakt má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 28 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Guarana extrakt vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Guarana extrakt má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Guarana extrakt ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Guarana extrakt má glykemickú záťaž 28 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →