Koreň rozchodnice ružovej

GI 30 · Nízky GL 3 · Nízky Score 9/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Koreň rozchodnice ružovej má glykemický index 30, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými vegetables sa Koreň rozchodnice ružovej zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.

Koreň rozchodnice ružovej je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.

Glykemický Index 30
Nízky GI
Najlepšie pre kontrolu cukru v krvi
Glykemická Záťaž 3
Nízky GL
Minimálny vplyv na cukor v krvi
50
Kalórie
10g
Sacharidy
1.5g
Bielkoviny
0.5g
Tuky

Skóre Logi: 9/10

Prečo toto skóre?

  • ✓ Obsahuje adaptogénne zlúčeniny
  • ✓ Nízka glykemická záťaž
  • ✓ Bohatý na antioxidanty
  • ✗ Obmedzený obsah bielkovín
  • ✗ Nie je významným zdrojom vitamínov/minerálov

Stupeň spracovania

5%
Minimálny

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie50 kcal
Sacharidy10g
Cukry (celkom)2g
Prirodzené2.0g
Pridané0g
Vláknina3g
Rozpustná0.9g
Nerozpustná2.1g
Bielkoviny1.5g
Tuky0.5g
Nasýtené0.1g
Nenasýtené0.4g
Sodík10mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Koreň rozchodnice ružovej?

Koreň rozchodnice ružovej má glykemický index 30, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je Koreň rozchodnice ružovej vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Koreň rozchodnice ružovej má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Koreň rozchodnice ružovej ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Koreň rozchodnice ružovej má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku