Plnená paprika s gréckym jogurtom, kôprom a cesnakom
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje určité množstvo nasýtených tukov z jogurtu
Plnená paprika s gréckym jogurtom, kôprom a cesnakom má glykemický index 25, vyšší ako bežný Paprika (15).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Paprika
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Paprika - biela paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g white
- GI 15 · GL 1 na 100 g red
Červená paprika - GI 15 · GL 1 na 100 g green
Nakrájaná zelená paprika - parená paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g steamed
- GI 15 · GL 1 na 100 g yellowroasted
Pečená žltá paprika - GI 15 · GL 1 na 100 g roastedred
Pečené červené papriky v rúre - +8 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Plnená paprika s gréckym jogurtom, kôprom a cesnakom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 55 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkom) | 4.5 g |
| Prirodzené | 4.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.9 g |
| Nenasýtené | 0.6 g |
| Sodík | 38 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízka glykemická záťaž
- Bohaté na vitamíny a antioxidanty
- Obsahuje určité množstvo nasýtených tukov z jogurtu
- Stredný obsah sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Plnená paprika s gréckym jogurtom, kôprom a cesnakom?
Plnená paprika s gréckym jogurtom, kôprom a cesnakom má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Plnená paprika s gréckym jogurtom, kôprom a cesnakom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Plnená paprika s gréckym jogurtom, kôprom a cesnakom má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Paprika má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Paprika v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž biela paprika (1 na 100 g).
Pozrite si Plnená paprika s gréckym jogurtom, kôprom a cesnakom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
