pečená kapusta

GI 15 · NízkyGL 1.5 / šálka9.5/10

Nízky GI

15 GI

GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 9.5/10

pečená kapusta má glykemický index 15, vyšší ako bežný Kapusta (10). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.

Aktualizované 15. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

pečená kapusta je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

6 g

Sacharidy

1.3 g

Bielkoviny

0.1 g

Tuky

na 100g

25%

Minimálny

Prečo toto skóre?

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Aký je glykemický index pečená kapusta?

pečená kapusta má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.

Je pečená kapusta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

pečená kapusta má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Kapusta má najnižšiu glykemickú záťaž?

pečená kapusta má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Kapusta v tejto databáze (1 na 100 g).

Pozrite si pečená kapusta v aplikácii Logi, s vašou porciou.