Karfiolová polievka s kurkumou a olivovým olejom

GI 20 · Nízky GL 1 · Nízky Score 8.5/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Karfiolová polievka s kurkumou a olivovým olejom má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými vegetables sa Karfiolová polievka s kurkumou a olivovým olejom zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.

Karfiolová polievka s kurkumou a olivovým olejom je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.

Glykemický Index 20
Nízky GI
Najlepšie pre kontrolu cukru v krvi
Glykemická Záťaž 1
Nízky GL
Minimálny vplyv na cukor v krvi
55
Kalórie
5.5g
Sacharidy
1.8g
Bielkoviny
3.2g
Tuky

Skóre Logi: 8.5/10

Prečo toto skóre?

  • ✓ Vysoký obsah vlákniny
  • ✓ Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
  • ✓ Nízka glykemická záťaž
  • ✗ Stredný obsah sodíka
  • ✗ Čiastočná strata živín varením

Stupeň spracovania

55%
Mierny

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie55 kcal
Sacharidy5.5g
Cukry (celkom)2.2g
Prirodzené2.2g
Pridané0g
Vláknina2.1g
Rozpustná0.6g
Nerozpustná1.5g
Bielkoviny1.8g
Tuky3.2g
Nasýtené0.5g
Nenasýtené2.7g
Sodík180mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Karfiolová polievka s kurkumou a olivovým olejom?

Karfiolová polievka s kurkumou a olivovým olejom má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je Karfiolová polievka s kurkumou a olivovým olejom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Karfiolová polievka s kurkumou a olivovým olejom má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Karfiolová polievka s kurkumou a olivovým olejom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Karfiolová polievka s kurkumou a olivovým olejom má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku