Karfiolová polievka s ryžou a kuracím mäsom

GI 45 · NízkyGL 4.5 / šálka7.5/10

Nízky GI

45 GI

GL 4.5 na typická šálka (150 g) · GL 3 na 100 g

Logi skóre 7.5/10

Nízky glykemický index
Relatívne vysoký obsah sodíka

Karfiolová polievka s ryžou a kuracím mäsom má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 4.5.

Aktualizované 13. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Karfiolová a červená papriková polievka (pyré)
GL 1 na 100 g Quinoa provides complete protein and fiber with a low glycemic index.

Príbuzné formy

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Karfiolová polievka s ryžou a kuracím mäsom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

6.5 g

Sacharidy

2.5 g

Bielkoviny

1 g

Tuky

na 100g

Kalórie	45 kcal
Sacharidy	6.5 g
Cukry (celkom)	1.5 g
Prirodzené	1.5 g
Pridané	0 g
Vláknina	1.2 g
Rozpustná	0.4 g
Nerozpustná	0.8 g
Bielkoviny	2.5 g
Tuky	1 g
Nasýtené	0.2 g
Nenasýtené	0.7 g
Sodík	320 mg

Stupeň spracovania

65%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Nízky glykemický index
Nízky obsah nasýtených tukov
Bez pridaného cukru
Relatívne vysoký obsah sodíka
Nízky obsah vlákniny
Nízky obsah bielkovín

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Karfiolová polievka s ryžou a kuracím mäsom?

Karfiolová polievka s ryžou a kuracím mäsom má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 4.5; na 100 g je glykemická záťaž 3.

Je Karfiolová polievka s ryžou a kuracím mäsom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Karfiolová polievka s ryžou a kuracím mäsom má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Karfiolová polievka s ryžou a kuracím mäsom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Karfiolová polievka s ryžou a kuracím mäsom má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Karfiolová polievka s ryžou a kuracím mäsom v aplikácii Logi, s vašou porciou.