príchuť syra Gruyere (bez mlieka)
Stredný GI
GL 2.4 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 16 na 100 g
- Bez mlieka (vhodné pre laktózovo intolerantných)
- Ultra spracované zložky
príchuť syra Gruyere (bez mlieka) má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 2.4.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 5 na 100 g Nutričné droždie poskytuje podobný slaný, syrový chuťový profil s výrazne nižším GI (15 oproti 65) a GL (5 oproti 16).
nutričné kvasnice - Vegánske pesto z konopných semienokGL 1 na 100 g Pesto z konopných semienok poskytuje bohatú, slanú chuť a zdravé tuky s minimálnym vplyvom na hladinu cukru v krvi (GI 10, GL 1) v porovnaní s pôvodnou možnosťou.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
príchuť syra Gruyere (bez mlieka) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 23 g |
| Nasýtené | 10 g |
| Nenasýtené | 13 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bez mlieka (vhodné pre laktózovo intolerantných)
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Ultra spracované zložky
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridané cukry a rafinované škroby
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index príchuť syra Gruyere (bez mlieka)?
príchuť syra Gruyere (bez mlieka) má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 2.4; na 100 g je glykemická záťaž 16.
Je príchuť syra Gruyere (bez mlieka) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
príchuť syra Gruyere (bez mlieka) má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je nutričné kvasnice.
Ako príchuť syra Gruyere (bez mlieka) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
príchuť syra Gruyere (bez mlieka) má glykemickú záťaž 16 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si príchuť syra Gruyere (bez mlieka) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
