Marmite
Bez glykemického indexu4/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
17 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 4/10
- Mimoriadne vysoký obsah vitamínov B
- Mimoriadne vysoký obsah sodíka
Marmite zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 17 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 11. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Marmite je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
260
Kalórie
17 g
Sacharidy
39 g
Bielkoviny
0.5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 17 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.8 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.7 g |
| Bielkoviny | 39 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 3400 mg |
Stupeň spracovania
85%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Mimoriadne vysoký obsah vitamínov B
- Veľmi nízky obsah tuku a cukru
- Mimoriadne vysoký obsah sodíka
- Vysoko spracované
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Obsahuje: glutén
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Marmite?
Glykemický index Marmite zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 17 g sacharidov na 100 g.
Je Marmite vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Marmite nie je zistený. Pri 17 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Marmite v aplikácii Logi, s vašou porciou.
