Klasická majonéza
Bez glykemického indexu3/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0.6 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 3/10
- Neobsahuje takmer žiadne sacharidy ani cukor (približne 0,6 g na 100 g).
- Veľmi energeticky bohatá: približne 680 kcal na 100 g, zhruba 95 kcal na polievkovú lyžicu.
Klasická majonéza nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #2758986 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 0.4 na 100 g In dressings, dips and sandwich spreads it gives a similar creamy texture with far fewer calories and more protein.
Grécky jogurt - GL 0.2 na 100 g Mashed, it spreads on sandwiches and binds salads like mayonnaise, with fibre and about a quarter of the calories.
Avokádo - GL 0.5 na 100 g A creamy spread for sandwiches and wraps with about a third of the calories, plus plant protein and fibre.
Hummus - GL 2 na 100 g Adds moisture and tang to sandwiches and dressings for about a tenth of the calories.
Horčica
Formy Klasická majonéza
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Klasická majonéza je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 tsp | 5 g |
| 1 packet | 10 g |
| 1 tbsp | 14 g |
| 1 cup | 220 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
680
Kalórie
0.6 g
Sacharidy
1 g
Bielkoviny
75 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 680 kcal |
| Sacharidy | 0.6 g |
| Cukry (celkom) | 0.6 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0.6 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 75 g |
| Nasýtené | 12 g |
| Nenasýtené | 63 g |
| Sodík | 635 mg |
Stupeň spracovania
90%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Neobsahuje takmer žiadne sacharidy ani cukor (približne 0,6 g na 100 g).
- Približne 80 % jej tuku tvoria nenasýtené mastné kyseliny, ktoré pochádzajú z rastlinného oleja.
- Jedna polievková lyžica poskytuje významný podiel vitamínu K a určité množstvo vitamínu E.
- Veľmi energeticky bohatá: približne 680 kcal na 100 g, zhruba 95 kcal na polievkovú lyžicu.
- Obsahuje približne 635 mg sodíka na 100 g.
- Neposkytuje takmer žiadne bielkoviny, vlákninu ani minerály.
Alergény
Obsahuje: vajciahorčica
Recepty s touto surovinou: Klasická majonéza
-
Plnené papriky s buffalo kuracím mäsom (nízky glykemický index) 65 min · 12 ingrediencií · stredná -
Plnené vajíčka s jogurtovou plnkou, údenou paprikou a pažítkou 22 min · 8 ingrediencií · stredná -
Vajíčkový šalát v šalátových listoch (nízky GI) 15 min · 3 ingrediencií · ľahká -
Opekané papričky shishito s údeným cesnakovým aioli 10 min · 9 ingrediencií · ľahká -
Otvorený dánsky Smørrebrød — Nízko-glykemické ražné sendviče 35 min · 19 ingrediencií · stredná -
Kurací sendvič z teplovzdušnej fritézy plný bielkovín 27 min · 13 ingrediencií · stredná -
Skagenröra s ražnými krekrami a šalátovými lodičkami Little Gem 15 min · 12 ingrediencií · stredná -
Tuniakový power šalát s avokádom a nízkym glykemickým indexom 5 min · 9 ingrediencií · ľahká -
Tuniak na celozrnných krekrách 5 min · 3 ingrediencií · ľahká -
Stredomorský dúhový tuniakový šalát s horčicovým dresingom 15 min · 12 ingrediencií · ľahká -
Morčacie raňajkové fašírky s bylinkami a krémovou avokádovo-limetkovou omáčkou 25 min · 16 ingrediencií · ľahká
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Klasická majonéza?
Klasická majonéza nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0.6 g na 100 g).
Je Klasická majonéza vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Klasická majonéza neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Ktorá forma Klasická majonéza má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasická majonéza v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž pikantná majonéza (0.3 na 100 g).
Pozrite si Klasická majonéza v aplikácii Logi, s vašou porciou.
