Fermentované horčičné semená
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Bohaté na vlákninu
- Vysoký obsah sodíka
Fermentované horčičné semená má glykemický index 10, nižší ako bežný Horčičné semienka (35).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Horčičné semienka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Fermentované horčičné semená je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 6.3 g |
| Sodík | 2500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bohaté na vlákninu
- Obsahujú probiotiká z fermentácie
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
- Stredne spracované
- Potenciálny alergén (horčičné semená)
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Fermentované horčičné semená?
Fermentované horčičné semená má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Fermentované horčičné semená vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Fermentované horčičné semená má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Horčičné semienka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Fermentované horčičné semená má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Horčičné semienka v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Fermentované horčičné semená v aplikácii Logi, s vašou porciou.
