Horčičné semienka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Horčičné semienka má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Horčičné semienka zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Horčičné semienka je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Vysoký obsah vlákniny a bielkovín
- ✓ Bez pridaných cukrov
- ✗ Vysoký obsah celkových tukov
- ✗ Vysoká kalorická hustota
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 508 kcal |
| Sacharidy | 28.1g |
| Cukry (celkom) | 6.8g |
| Prirodzené | 6.8g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 12.2g |
| Rozpustná | 3.7g |
| Nerozpustná | 8.5g |
| Bielkoviny | 26.1g |
| Tuky | 36.2g |
| Nasýtené | 1.98g |
| Nenasýtené | 34.22g |
| Sodík | 13mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Horčičné semienka?
Horčičné semienka má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Horčičné semienka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Horčičné semienka má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Horčičné semienka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Horčičné semienka má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →