Bylinková kokosová jogurtová omáčka (nesladená)
Nízky GI
GL 0.2 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Stredné spracovanie
Bylinková kokosová jogurtová omáčka (nesladená) má glykemický index 20, rovnaký ako bežný Klasické tzatziki (20). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.2.
Aktualizované 16. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Klasické tzatziki
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Bylinková kokosová jogurtová omáčka (nesladená) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 4.2 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Bez mlieka a nízky obsah cukru
- Obsahuje zdravé bylinky
- Stredné spracovanie
- Obsahuje nasýtené tuky z kokosu
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bylinková kokosová jogurtová omáčka (nesladená)?
Bylinková kokosová jogurtová omáčka (nesladená) má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.2; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Bylinková kokosová jogurtová omáčka (nesladená) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bylinková kokosová jogurtová omáčka (nesladená) má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Klasické tzatziki má najnižšiu glykemickú záťaž?
Bylinková kokosová jogurtová omáčka (nesladená) má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Klasické tzatziki v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Bylinková kokosová jogurtová omáčka (nesladená) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
