Chia semienka zmiešané s nesladeným mandľovým mliekom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Chia semienka zmiešané s nesladeným mandľovým mliekom má glykemický index 2, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Chia semienka zmiešané s nesladeným mandľovým mliekom zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Chia semienka zmiešané s nesladeným mandľovým mliekom je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na zdravé tuky
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✗ Stredný obsah sodíka (z mandľového mlieka)
- ✗ Nízky obsah vitamínov/minerálov v porovnaní s celými potravinami
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 4g |
| Cukry (celkom) | 0.5g |
| Prirodzené | 0.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 2.5g |
| Bielkoviny | 3g |
| Tuky | 6g |
| Nasýtené | 0.7g |
| Nenasýtené | 5.3g |
| Sodík | 50mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Chia semienka zmiešané s nesladeným mandľovým mliekom?
Chia semienka zmiešané s nesladeným mandľovým mliekom má glykemický index 2, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Chia semienka zmiešané s nesladeným mandľovým mliekom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Chia semienka zmiešané s nesladeným mandľovým mliekom má nízky glykemický index (2), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Chia semienka zmiešané s nesladeným mandľovým mliekom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Chia semienka zmiešané s nesladeným mandľovým mliekom má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →