kuracia quesadilla s mozzarellou

GI 55 · StrednýGL 11 / 100 g5/10

Stredný GI

55 GI

GL 11 na 100 g

Logi skóre 5/10
  • dobrý zdroj bielkovín
  • stredná glykemická záťaž

kuracia quesadilla s mozzarellou má glykemický index 55 (Stredný).

Aktualizované 27. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

kuracia quesadilla s mozzarellou je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe
Logi app, food index screen

Nutričné hodnoty (na 100g)

220
Kalórie
20 g
Sacharidy
14 g
Bielkoviny
10 g
Tuky
na 100g
Kalórie220 kcal
Sacharidy20 g
Cukry (celkom)2 g
Prirodzené1.5 g
Pridané0.5 g
Vláknina1.5 g
Rozpustná0.5 g
Nerozpustná1 g
Bielkoviny14 g
Tuky10 g
Nasýtené4.5 g
Nenasýtené5.5 g
Sodík480 mg

Stupeň spracovania

70%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
  • dobrý zdroj bielkovín
  • obsahuje vápnik zo syra
  • stredná glykemická záťaž
  • stredný obsah sodíka
  • nízky obsah vlákniny

Alergény

Obsahuje: mlieko

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index kuracia quesadilla s mozzarellou?

kuracia quesadilla s mozzarellou má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 11 na 100 g.

Je kuracia quesadilla s mozzarellou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

kuracia quesadilla s mozzarellou má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.

Ako kuracia quesadilla s mozzarellou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

kuracia quesadilla s mozzarellou má glykemickú záťaž 11 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si kuracia quesadilla s mozzarellou v aplikácii Logi, s vašou porciou.

Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.