Slaný kurací a hubový koláč s celozrnným cestom

GI 45 · NízkyGL 10.8 / kus7/10

Nízky GI

45 GI

GL 10.8 na typická kus (120 g) · GL 9 na 100 g

Logi skóre 7/10

Vysoký obsah bielkovín
Stredný obsah sodíka

Slaný kurací a hubový koláč s celozrnným cestom má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 10.8.

Aktualizované 22. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Slaný kurací a hubový koláč s celozrnným cestom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

180

Kalórie

20 g

Sacharidy

12 g

Bielkoviny

6 g

Tuky

na 100g

Kalórie	180 kcal
Sacharidy	20 g
Cukry (celkom)	2 g
Prirodzené	2 g
Pridané	0 g
Vláknina	3 g
Rozpustná	0.9 g
Nerozpustná	2.1 g
Bielkoviny	12 g
Tuky	6 g
Nasýtené	1.5 g
Nenasýtené	4 g
Sodík	350 mg

Stupeň spracovania

65%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Vysoký obsah bielkovín
Obsahuje celozrnné obilniny a vlákninu
Nízky obsah pridaných cukrov
Stredný obsah sodíka
Obsahuje rafinované tuky v pečive
Stredná úroveň spracovania

Alergény

Obsahuje: glutén

Môže obsahovať: vajciamliekosójazelerhorčicasezamsiričitany

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Slaný kurací a hubový koláč s celozrnným cestom?

Slaný kurací a hubový koláč s celozrnným cestom má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 10.8; na 100 g je glykemická záťaž 9.

Je Slaný kurací a hubový koláč s celozrnným cestom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Slaný kurací a hubový koláč s celozrnným cestom má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Slaný kurací a hubový koláč s celozrnným cestom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Slaný kurací a hubový koláč s celozrnným cestom má glykemickú záťaž 9 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Slaný kurací a hubový koláč s celozrnným cestom v aplikácii Logi, s vašou porciou.