Citrónový vinaigrette
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Bohatý na antioxidanty
- Nízky obsah bielkovín
Citrónový vinaigrette má glykemický index 20, nižší ako bežný Pomarančový džús (50).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Pomarančový džús
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Citrónový vinaigrette je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 55 kcal |
| Sacharidy | 3.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bielkoviny | 0.6 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 3.8 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bohatý na antioxidanty
- Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- Nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah bielkovín
- Nízky obsah vlákniny
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Citrónový vinaigrette?
Citrónový vinaigrette má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Citrónový vinaigrette vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Citrónový vinaigrette má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Pomarančový džús má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Pomarančový džús v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Laktokvasené zeleninové šťavy (0.4 na 100 g).
Pozrite si Citrónový vinaigrette v aplikácii Logi, s vašou porciou.
