Chipotle medový vinaigret
Stredný GI
GL 2.3 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 15 na 100 g
- Obsahuje nenasýtené tuky
- Vysoký obsah pridaného cukru
Chipotle medový vinaigret má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 2.3.
Aktualizované 24. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2 na 100 g Lower in fat and added sugar, with more protein and probiotics to support stable blood sugar.
Krémová chipotle omáčka na báze gréckeho jogurtu - GL 1 na 100 g Contains heart-healthy fats, fiber, and no added sugar for better glycemic control.
Avokádový bylinkový limetkový dip - GL 1 na 100 g Very low in calories, fat, and sugar, making it suitable for insulin resistance management.
Čerstvá paradajková salsa s chipotle
Formy Klasický vinaigrette
- bez GI
Klasický vinaigrette - GI 40 · GL 7 na 100 g raspberry
Malinový vinaigret - GI 45 · GL 8 na 100 g citrus ginger
Citrusovo-zázvorová glazúra (s minimálnym pridaným cukrom) - zázvorovo-medový dresingGI 55 · GL 13.8 na 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 na 100 g maple bourbon
Javorový bourbonový vinaigret - bez GI balsamicflaxseed
Balsamický dresing s ľanovým olejom a bylinkami - Bylinkový vinaigrettebez GI herb
- +4 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Chipotle medový vinaigret je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkom) | 24 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 20 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 19 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje nenasýtené tuky
- Obsahuje určitý podiel vody
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoký obsah sodíka
- Stredná glykemická záťaž
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Chipotle medový vinaigret?
Chipotle medový vinaigret má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 2.3; na 100 g je glykemická záťaž 15.
Je Chipotle medový vinaigret vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Chipotle medový vinaigret má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Krémová chipotle omáčka na báze gréckeho jogurtu.
Ktorá forma Klasický vinaigrette má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasický vinaigrette v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Malinový vinaigret (7 na 100 g).
Pozrite si Chipotle medový vinaigret v aplikácii Logi, s vašou porciou.
