Krémová chipotle omáčka na báze gréckeho jogurtu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Krémová chipotle omáčka na báze gréckeho jogurtu má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Krémová chipotle omáčka na báze gréckeho jogurtu zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Krémová chipotle omáčka na báze gréckeho jogurtu je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín z gréckeho jogurtu
- ✓ Obsahuje probiotiká (ak je jogurt živá kultúra)
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Obsahuje nasýtené tuky
- ✗ Spracovaná omáčka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkom) | 4g |
| Prirodzené | 4.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 6g |
| Tuky | 6g |
| Nasýtené | 3g |
| Nenasýtené | 3g |
| Sodík | 500mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Krémová chipotle omáčka na báze gréckeho jogurtu?
Krémová chipotle omáčka na báze gréckeho jogurtu má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Krémová chipotle omáčka na báze gréckeho jogurtu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Krémová chipotle omáčka na báze gréckeho jogurtu má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Krémová chipotle omáčka na báze gréckeho jogurtu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Krémová chipotle omáčka na báze gréckeho jogurtu má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →