grécky jogurtový obal
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Žiadna vláknina
grécky jogurtový obal má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 24. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
grécky jogurtový obal je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 85 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 8.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 1.7 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah bielkovín
- Nízky pridaný cukor
- Žiadna vláknina
- Vysoko spracované
- Obsahuje nasýtené tuky
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index grécky jogurtový obal?
grécky jogurtový obal má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je grécky jogurtový obal vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
grécky jogurtový obal má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako grécky jogurtový obal ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
grécky jogurtový obal má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
-
grécky jogurtový bylinkový dresing (nízkotučný, vysoký obsah bielkovín) GI 20 -
grécky jogurtový krém GI 20 -
jogurtový krém s prírodným ovocným pyré GI 35 -
Grécky jogurt s medom a morskou soľou GI 50 -
grécky jogurt s chrenom GI 35 -
grécky jogurt a dezert z čerstvých pomarančov GI 40 -
Nízkotučný tvaroh GI 27 -
Nízkotučný grécky jogurtový bylinný dip GI 35
Pozrite si grécky jogurtový obal v aplikácii Logi, s vašou porciou.
