grécky jogurt a dezert z čerstvých pomarančov

GI 40 · NízkyGL 6 / šálka8/10

Nízky GI

40 GI

GL 6 na typická šálka (150 g) · GL 4 na 100 g

Logi skóre 8/10

grécky jogurt a dezert z čerstvých pomarančov má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 6.

Aktualizované 5. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

grécky jogurt a dezert z čerstvých pomarančov je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

10 g

Sacharidy

4.5 g

Bielkoviny

2.5 g

Tuky

na 100g

Kalórie	75 kcal
Sacharidy	10 g
Cukry (celkom)	8.5 g
Prirodzené	8.5 g
Pridané	0 g
Vláknina	1 g
Rozpustná	0.3 g
Nerozpustná	0.7 g
Bielkoviny	4.5 g
Tuky	2.5 g
Nasýtené	1.7 g
Nenasýtené	0.8 g
Sodík	35 mg

Stupeň spracovania

35%

Mierny

Alergény

Obsahuje: mlieko

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index grécky jogurt a dezert z čerstvých pomarančov?

grécky jogurt a dezert z čerstvých pomarančov má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 6; na 100 g je glykemická záťaž 4.

Je grécky jogurt a dezert z čerstvých pomarančov vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

grécky jogurt a dezert z čerstvých pomarančov má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako grécky jogurt a dezert z čerstvých pomarančov ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

grécky jogurt a dezert z čerstvých pomarančov má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si grécky jogurt a dezert z čerstvých pomarančov v aplikácii Logi, s vašou porciou.