grécky jogurt a dezert z čerstvých pomarančov
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
grécky jogurt a dezert z čerstvých pomarančov má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa grécky jogurt a dezert z čerstvých pomarančov zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
grécky jogurt a dezert z čerstvých pomarančov je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 75 kcal |
| Sacharidy | 10g |
| Cukry (celkom) | 8.5g |
| Prirodzené | 8.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 4.5g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasýtené | 1.7g |
| Nenasýtené | 0.8g |
| Sodík | 35mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index grécky jogurt a dezert z čerstvých pomarančov?
grécky jogurt a dezert z čerstvých pomarančov má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je grécky jogurt a dezert z čerstvých pomarančov vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
grécky jogurt a dezert z čerstvých pomarančov má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako grécky jogurt a dezert z čerstvých pomarančov ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
grécky jogurt a dezert z čerstvých pomarančov má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →