Nízkotučný grécky jogurtový bylinný dip

GI 35 · NízkyGL 0.2 / polievková lyžica9/10

Nízky GI

35 GI

GL 0.2 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 9/10

Vysoký obsah bielkovín
Obsahuje niektoré prírodné cukry

Nízkotučný grécky jogurtový bylinný dip má glykemický index 35, vyšší ako bežný Grécky jogurt (11). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.2.

Aktualizované 13. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy Grécky jogurt

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Nízkotučný grécky jogurtový bylinný dip je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

4 g

Sacharidy

8.5 g

Bielkoviny

0.2 g

Tuky

na 100g

Kalórie	55 kcal
Sacharidy	4 g
Cukry (celkom)	3.5 g
Prirodzené	3.5 g
Pridané	0 g
Vláknina	0.3 g
Rozpustná	0.1 g
Nerozpustná	0.2 g
Bielkoviny	8.5 g
Tuky	0.2 g
Nasýtené	0.1 g
Nenasýtené	0.1 g
Sodík	45 mg

Stupeň spracovania

40%

Mierny

Prečo toto skóre?

Vysoký obsah bielkovín
Nízky obsah tuku a kalórií
Minimálne spracovanie
Obsahuje niektoré prírodné cukry
Nízky obsah vlákniny

Alergény

Obsahuje: mlieko

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Nízkotučný grécky jogurtový bylinný dip?

Nízkotučný grécky jogurtový bylinný dip má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.2; na 100 g je glykemická záťaž 1.

Je Nízkotučný grécky jogurtový bylinný dip vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Nízkotučný grécky jogurtový bylinný dip má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Grécky jogurt má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami Grécky jogurt v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Grécky jogurt (biely, nízkotučný) (0.4 na 100 g).

Pozrite si Nízkotučný grécky jogurtový bylinný dip v aplikácii Logi, s vašou porciou.