Nízkotučný grécky jogurt s čerstvými bylinkami, citrónovou šťavou a korením
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Nízkotučný grécky jogurt s čerstvými bylinkami, citrónovou šťavou a korením má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Nízkotučný grécky jogurt s čerstvými bylinkami, citrónovou šťavou a korením zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Nízkotučný grécky jogurt s čerstvými bylinkami, citrónovou šťavou a korením je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Low glycemic load and index
- ✓ High protein, low fat
- ✓ No added sugars
- ✗ Contains dairy (may not suit all)
- ✗ Low fiber
- ✗ Sodium content present
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 55 kcal |
| Sacharidy | 4.5g |
| Cukry (celkom) | 3.5g |
| Prirodzené | 3.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0.5g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.3g |
| Bielkoviny | 8.5g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0.1g |
| Nenasýtené | 0.1g |
| Sodík | 45mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nízkotučný grécky jogurt s čerstvými bylinkami, citrónovou šťavou a korením?
Nízkotučný grécky jogurt s čerstvými bylinkami, citrónovou šťavou a korením má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Nízkotučný grécky jogurt s čerstvými bylinkami, citrónovou šťavou a korením vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nízkotučný grécky jogurt s čerstvými bylinkami, citrónovou šťavou a korením má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Nízkotučný grécky jogurt s čerstvými bylinkami, citrónovou šťavou a korením ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Nízkotučný grécky jogurt s čerstvými bylinkami, citrónovou šťavou a korením má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →