Sójový jogurt alternatíva (prírodný, nesladený)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Sójový jogurt alternatíva (prírodný, nesladený) má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými legumes sa Sójový jogurt alternatíva (prírodný, nesladený) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Sójový jogurt alternatíva (prírodný, nesladený) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index
- ✓ Vysoký obsah vody
- ✓ Nízky obsah pridaných cukrov
- ✗ Nízky obsah vlákniny v porovnaní s luštěninami
- ✗ Nie je zdroj rastlinných bielkovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 54 kcal |
| Sacharidy | 2.5g |
| Cukry (celkom) | 0.7g |
| Prirodzené | 0.7g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 0.8g |
| Bielkoviny | 4g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasýtené | 0.4g |
| Nenasýtené | 2.1g |
| Sodík | 40mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sójový jogurt alternatíva (prírodný, nesladený)?
Sójový jogurt alternatíva (prírodný, nesladený) má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Sójový jogurt alternatíva (prírodný, nesladený) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sójový jogurt alternatíva (prírodný, nesladený) má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Sójový jogurt alternatíva (prírodný, nesladený) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sójový jogurt alternatíva (prírodný, nesladený) má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →