zmes gréckeho jogurtu a sriracha omáčky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
zmes gréckeho jogurtu a sriracha omáčky má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa zmes gréckeho jogurtu a sriracha omáčky zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
zmes gréckeho jogurtu a sriracha omáčky je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky glykemický index
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Nízky obsah pridaného cukru
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Minimálny obsah vlákniny
- ✗ Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 85 kcal |
| Sacharidy | 5.5g |
| Cukry (celkom) | 3.5g |
| Prirodzené | 2.5g |
| Pridané | 1g |
| Vláknina | 0.2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 7.5g |
| Tuky | 3g |
| Nasýtené | 1.8g |
| Nenasýtené | 1.2g |
| Sodík | 420mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index zmes gréckeho jogurtu a sriracha omáčky?
zmes gréckeho jogurtu a sriracha omáčky má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je zmes gréckeho jogurtu a sriracha omáčky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
zmes gréckeho jogurtu a sriracha omáčky má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako zmes gréckeho jogurtu a sriracha omáčky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
zmes gréckeho jogurtu a sriracha omáčky má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →