Neosladený mandľový jogurt s chilli vločkami

GI 15 · NízkyGL 1.5 / šálka8/10

Nízky GI

15 GI

GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 8/10

Nízka glykemická záťaž
Stredná úroveň spracovania

Neosladený mandľový jogurt s chilli vločkami má glykemický index 15, nižší ako bežný Mandľový jogurt (25). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.

Aktualizované 8. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy Mandľový jogurt

Mandľový jogurt
GI 25 · GL 2 na 100 g

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Neosladený mandľový jogurt s chilli vločkami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

2.5 g

Sacharidy

2.2 g

Bielkoviny

3.5 g

Tuky

na 100g

Kalórie	55 kcal
Sacharidy	2.5 g
Cukry (celkom)	0.5 g
Prirodzené	0.5 g
Pridané	0 g
Vláknina	1.2 g
Rozpustná	0.4 g
Nerozpustná	0.8 g
Bielkoviny	2.2 g
Tuky	3.5 g
Nasýtené	0.3 g
Nenasýtené	3.2 g
Sodík	40 mg

Stupeň spracovania

60%

Mierny

Prečo toto skóre?

Nízka glykemická záťaž
Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
Bez mlieka a s nízkym obsahom cukru
Stredná úroveň spracovania
Nižší obsah bielkovín ako mliečny jogurt

Alergény

Obsahuje: orechy

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Neosladený mandľový jogurt s chilli vločkami?

Neosladený mandľový jogurt s chilli vločkami má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.

Je Neosladený mandľový jogurt s chilli vločkami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Neosladený mandľový jogurt s chilli vločkami má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Mandľový jogurt má najnižšiu glykemickú záťaž?

Neosladený mandľový jogurt s chilli vločkami má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Mandľový jogurt v tejto databáze (1 na 100 g).

Pozrite si Neosladený mandľový jogurt s chilli vločkami v aplikácii Logi, s vašou porciou.