Čerstvá paradajková salsa s chipotle
Nízky GI
GL 0.2 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah celkovej vlákniny
Čerstvá paradajková salsa s chipotle má glykemický index 20, rovnaký ako bežný Salsa (20). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.2.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Salsa
- GI 20 · GL 1 na 100 g
Salsa - GI 10 · GL 0.4 na 100 g značka: valentina
Omáčka Valentina - GI 20 · GL 1 na 100 g low sodium
Čerstvá salsa - SalsaGI 20 · GL 1 na 100 g sugar freechunky
- GI 20 · GL 1 na 100 g green
Zelená salsa - GI 30 · GL 2 na 100 g vegetable curry
Ľahká zeleninová kari omáčka - Salsa adobadaGI 20 · GL 2 na 100 g adobada
- +2 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čerstvá paradajková salsa s chipotle je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 28 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Nízka kalorická hustota
- Bohaté na antioxidanty z paradajok a chipotle
- Nízky obsah celkovej vlákniny
- Možný výskyt skrytých prídavných látok/konzervačných látok
- Stredný obsah sodíka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čerstvá paradajková salsa s chipotle?
Čerstvá paradajková salsa s chipotle má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.2; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Čerstvá paradajková salsa s chipotle vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čerstvá paradajková salsa s chipotle má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Salsa má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Salsa v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Omáčka Valentina (0.4 na 100 g).
Pozrite si Čerstvá paradajková salsa s chipotle v aplikácii Logi, s vašou porciou.
