Javorový bourbonový vinaigret
Stredný GI
GL 2.3 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 15 na 100 g
- Obsahuje nenasýtené tuky
- Vysoký obsah pridaného cukru
Javorový bourbonový vinaigret má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 2.3.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Táto náhrada výrazne znižuje glykemickú záťaž z 15 na 1 a poskytuje zdravé tuky, ktoré ďalej stabilizujú hladinu cukru v krvi.
Avokádový bylinkový limetkový dip - GL 1 na 100 g S glykemickým indexom 15 a glykemickou záťažou 1 ponúka tento dresing oveľa nižší glykemický vplyv v porovnaní s vinaigrettom na báze javorového sirupu.
Tahini citrónové bylinkové dresing - GL 6 na 100 g Táto možnosť odstraňuje pridané cukry nachádzajúce sa v javorovom vinaigrette, čím sa znižuje glykemická záťaž z 15 na 6.
Balsamický redukcia
Formy Klasický vinaigrette
- bez GI
Klasický vinaigrette - GI 40 · GL 7 na 100 g raspberry
Malinový vinaigret - GI 45 · GL 8 na 100 g citrus ginger
Citrusovo-zázvorová glazúra (s minimálnym pridaným cukrom) - zázvorovo-medový dresingGI 55 · GL 13.8 na 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 na 100 g chipotle honey
Chipotle medový vinaigret - bez GI balsamicflaxseed
Balsamický dresing s ľanovým olejom a bylinkami - Bylinkový vinaigrettebez GI herb
- +4 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Javorový bourbonový vinaigret je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkom) | 25 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 20 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 22 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje nenasýtené tuky
- Môže poskytovať antioxidanty z javorového sirupu
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoký obsah sodíka
- Stredné spracovanie
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Javorový bourbonový vinaigret?
Javorový bourbonový vinaigret má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 2.3; na 100 g je glykemická záťaž 15.
Je Javorový bourbonový vinaigret vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Javorový bourbonový vinaigret má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Avokádový bylinkový limetkový dip.
Ktorá forma Klasický vinaigrette má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasický vinaigrette v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Malinový vinaigret (7 na 100 g).
Pozrite si Javorový bourbonový vinaigret v aplikácii Logi, s vašou porciou.
