Balsamický redukcia
Nízky GI
GL 0.9 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 6 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Vysoká koncentrácia prírodných cukrov
Balsamický redukcia má glykemický index 35, vyšší ako bežný Balzamikový ocot (5). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.9.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Balzamikový ocot
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Balsamický redukcia je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 88 kcal |
| Sacharidy | 17 g |
| Cukry (celkom) | 15 g |
| Prirodzené | 15 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Nízky obsah sodíka
- Minimálna úroveň spracovania
- Vysoká koncentrácia prírodných cukrov
- Chýbajúca hustota vlákniny a bielkovín
- Kalorická hustota bez výživovej hodnoty
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Balsamický redukcia?
Balsamický redukcia má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.9; na 100 g je glykemická záťaž 6.
Je Balsamický redukcia vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Balsamický redukcia má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Balzamikový ocot má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Balzamikový ocot v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Zriedený balzamikový nálev (0.2 na 100 g).
Pozrite si Balsamický redukcia v aplikácii Logi, s vašou porciou.
