bravčová šťava
Nízky GI
GL 0.9 na 100 g
- Nízky obsah cukru
- Vysoký obsah sodíka
bravčová šťava má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 22. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
bravčová šťava je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 2.5 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah cukru
- Poskytuje určité množstvo bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
- Stredne spracované
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index bravčová šťava?
bravčová šťava má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 0.9 na 100 g.
Je bravčová šťava vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
bravčová šťava má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako bravčová šťava ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
bravčová šťava má glykemickú záťaž 0.9 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si bravčová šťava v aplikácii Logi, s vašou porciou.
